وعاء زيت الزيتون الحرارة، إضافة قليلا من الفلفل، ونكهة ضربة قبالة الحرارة، وإزالة والتخلص من حبوب الفلفل. ثم يلقي أعلاه Youlin المفروم والبصل الأخضر والزنجبيل ويحرك. قائظ مقلي جانبا والسماح لتبرد. ثم المهروسة صدور الدجاج مع الكراث أثار موحد والملح إضافة، صلصة الصويا، وتخلط جيدا وتوضع جانبا.
المفروم والكرفس، والجزر، المفروم، وانتزاع الرطوبة. اللحوم ضجة، استمر التحريك بشكل موحد.
نسبة عالية من البروتين بدون الدهون، لذيذ والعطاء وخفيفة ولذيذة.
الزلابية ليس الدهون على البئر آه.
إلى جانب الانخفاضات، ويمكنني أن الأشياء نفسي مع خمسة عشر!
