فول الصويا
80G
اليقطين
150G
اكسسوارات السكر وضوح الشمس 1 الصويا قبل ممارسة الحليب اليقطين ليلة جيدة مع تراجع لغسل 2 إعداد القرع 3 مقشرة ومقطعة إلى أقرع 4 في حليب فول الصويا 5 في فول الصويا غارقة 6 إضافة كمية كافية من الماء 7 اختيار وظيفة حليب الصويا الرطب 8 بعد العلمانيين تصفيتها تصفية الحليب الثمالة