المكونات

 

ملفوف

 

500G

 

 سواغ الثوم 3 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة كبيرة كمية النفط صلصة الدجاج ملعقة صغيرة

 يغسل الملفوف المقلي ممارسة الملفوف 1 طازجة استعداد، ثلاثة الثوم

قطع 2 الملفوف إلى قطع صغيرة، والثوم المفروم

الملفوف 3 قوه Lifang عموم النفط، إضافة المفروم (محمص الزيوت النباتية إلى عدة نقاط، النار)

حريق 4 الملفوف حتى تصبح طرية والملح إضافة والدجاج وصلصة الصويا

5 وأخيرا في قطع الثوم ويقلب لعموم بالتساوي

6 عموم الملفوف والأخضر والحلو

7 جيدة النهائي