الخطوة 1
الملفوف وتساعد على إزالة الأوراق الخارجية.
الخطوة 2
غسل الشق، واستنزاف صافي المياه.
الخطوة 3
الملفوف ورقة متوسطة إلى قطعتين.
الخطوة 4
أجاد.
خطوة 5
الشعيرية مع ظهور بثور مفتوحة لينة، والمطبوخة، تبريد احتياطي المياه.
خطوة 6
الخيار تجرد.
خطوة 7
الجزر تمزيقه.
الخطوة 8
فرم البقدونس. جميع المكونات في وعاء كبير قليلا (قليلا الأواني أكبر أطباق السهل الجانب).
الخطوة 9
كل التوابل في هذا المزيج. تذوق نكهة في عملية المزيج، تزيد تدريجيا لتصل إلى طعم مرضية.
