"Qiuzao جانب كثير من الأحيان مع رداءة نوعية الهواء، هم في حاجة إلى هذا الموسم هو موسم الرئتين والرئتين الحرارة الجذر السوائل اللوتس، فطر أسود الأمعاء وإزالة السموم، والكلى الرئيسي الأسود، فطر أسود مفيد للكلى والفلفل الغنية بفيتامين C وكاروتين، والتي كاروتين - في دور الدهون يمكن تحويلها إلى فيتامين (أ)، فيتامين (أ) للنمو، وحماية البصر مفيدة للغاية. نباتي كاملة نسبيا، مع وجود القليل اللحوم واللحوم والخضار مجتمعة، مغذية وطعمه لذيذ. الزعرور اسمه لجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية قليلا بعيدة المنال، أفعل كل صغيرة، لأن هذا نهج ابنتي كثيرا، وأعتقد أن هناك العديد من القواعد القديمة لا يمكن طهي الطعام، والقيام على التغذية الخاصة، ولكن أيضا مثل لتناول الطعام، يضاف اللحم مكعبات، مكعبات يسمى جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الزعرور ذلك، جدا منعش طبق، الطبق المفضل للمحترفين والعمل على انجاحه ...... " المكونات
- اللحوم الخالية من الدهون 150 غرام
- لوتس بعض
- فطر المجفف 20 غراما
- الفلفل الأحمر الجرس قطعة
- الفلفل الأصفر قطعة
إكسسوارات
- زنجبيل قطعة
- ثوم اثنان
- بصل كمية مناسبة
- نشاء كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- الفلفل الأسود قليلا
- الخل الأبيض قليلا
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المواد الخام جاهزة، المجفف فطر الشعر فقاعة بالماء البارد مقدما. -
2 غاريقون قطعو غسل فقاعة. -
3 جذور اللوتس مكعبات، وغسلها بالماء. -
4 وعاء الماء ليغلي، والملح والخل إضافة أضيفت، collidine واللوتس الفطريات الجذرية المطبوخة. -
5 اللحم مكعبات، إضافة قليلا من الفلفل الأسود وصلصة الصويا والنشا موحدة فهم، وقبضة ناعمة وتمت إضافة زيت السمسم. -
6 مكعبات الفلفل الأحمر والأصفر، والزنجبيل، والثوم قطع إلى قطع، وقطع البصل إلى قطع صغيرة. -
7 المطبوخة الفطر جذور اللوتس في الصغيرة وباردة جدا في أبيض بارد مفتوحة، ثم تصفى. (الفطر وجذور اللوتس دينغ باردا جدا بعد أكثر هشاشة) -
8 حرارة قدر حرق كمية أضاف ليو تشنغ الحرارة النفط، وأضيف إلى ضجة مكعبات المطبوخة، والوقوف عموم. -
ثم كمية النفط إضافة إلى وعاء 9 Bacheng الحروق الحرارية، مقلي كونغ Jiangsuan. -
تم إضافة الزبدات 10 جذور اللوتس، فطر، الأحمر والأصفر إلى الأحمر والأصفر الفلفل الفلفل ضجة تلون. -
11 وأضاف المقلي اللحوم مكعبات والملح إضافة، والخل الأبيض الصغير إثارة بالتساوي. -
رشاقته عموم 12، يمكن أن القليل من الماء يكون النشا، يجب أن يكون النشا أقل. -
13 FIG النهائي.
نصائح
أولا، تم إضافة طبق القليل من الخل الأبيض ورشاقته أيضا على الحد من فقدان المواد الغذائية بالإضافة إلى تغييرات في الطعم. ثانيا، أكبر هوه جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الأطباق، وعموم سريع.
