"[كونجك هي الأطعمة القلوية مفيدة، وتناول الكثير من الحيوانات لالأطعمة الحمضية الإنسان، وتناول الطعام مع [كونجك، يمكنك الوصول إلى حمض الغذاء والتوازن القلوي، المفيدة لصحة الإنسان. [كونجك غنية في السليلوز والتتبع العناصر، ولكن لديه أيضا 16 نوعا من الأحماض الأمينية، ومنخفضة جدا في الدهون والسعرات الحرارية، هو التغذية الحمية الغذائية القابلة للذوبان [كونجك الألياف الغذائية نادرة، وامتصاص الماء في المعدة سوف تصبح تضخم، وبالتالي زيادة الشبع ؛. سيكون في المعدة يصبح دولة هلامية، ومنع امتصاص الدهون ". المكونات
- [كونجك التوفو 400 غرام
- مخلل 100 غرام
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- الفلفل الحار كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- MSG كمية مناسبة
- حار طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
بعد 1 قطع التوفو [كونجك إلى قطع ثم تقطع إلى شرائح. -
2 [كونجك قطع التوفو في وعاء يغلي الماء المغلي لمدة دقيقة واحدة. -
3 الزنجبيل تمزيقه والثوم والفلفل وقطع إلى أجزاء، الخضار المخللة جاهزة للاستخدام. -
4 مقلاة تغضب، صب عموم النفط، الفلفل الحار، والزنجبيل والثوم ويقلى الأسلاك. -
المادة 5 في القلي [كونجك لفترة من الوقت. -
6 في مخلل القلي. -
7 في ملعقة من صلصة الصويا إثارة بالتساوي. -
نقل 8 MSG كمية الملح ويقلب قليلا عموم بالتساوي.
نصائح
1، التوفو يحتوي [كونجك التربة قلوية طعم، وذلك قبل الطهي الماء أولا المغلي لإزالة الطعم قلوية التربة. يتم الاحتفاظ 2، الخضار المخللة الأطعمة، وأقل وضع بعض الملح.
