الخطوة 1
إعداد المواد واشتريت هذا الشراب، مثل طعم ياكولت
الخطوة 2
الأفوكادو قطع في نصف، مع سوى نصف طعم غني جدا
الخطوة 3
الأفوكادو زجاجة ياكولت وقد أثار 100 مل من الماء لمدة 1 دقيقة في العصير
الخطوة 4
كاملة# الأفوكادو الكثير من الجمال، والجمال، دهون، تخفيض - الطعام الصيني
الأفوكادو ياكولت مزيج من الحلو والمر هو لك ~ فعالية دور مضادات الأكسدة المضادة للشيخوخة: الأفوكادو غني الغليسريك حامض والبروتين والفيتامينات دون ترك دهني، والشيخوخة هو عامل مضاد للأكسدة الطبيعية، لا تخفف فقط وترطيب الجلد، ولكن أيضا المسام، ويمكن تشكيلها على سطح الجلد طبقة المستحلبات العزلة، ويمكن أن مقاومة فعالة أشعة الشمس، دباغة منع حروق الشمس. الأفوكادو استخراج غنية بالعناصر الغذائية والمكسرات، الغنية بفيتامين E والمغنيسيوم والأحماض الدهنية الأساسية حمض اللينوليك، ويساعد الغشاء صعبة، وبطء سرعة الخلية البشرة الشيخوخة. الثدي: الأفوكادو غنية المحتوى من الأحماض الدهنية غير المشبعة يمكن أن تزيد من مرونة أنسجة الثدي، التي تحتوي على فيتامين (أ) يمكن أن تعزز إفراز الهرمونات الأنثوية، ويمكن فيتامين C يمنع تشوه في الصدر، وفيتامين E يمكن أن تساعد في نمو الثدي. حماية الكبد: ووجدت الدراسة أن والأفوكادو يحتوي على مكونات كيميائية نشطة قد تحمي الكبد، هذا الاختراع سوف يساعد الناس على العثور على عقاقير جديدة لعلاج أمراض الكبد. الجمال: الأفوكادو اللب تقارب جيدة مع الجلد البشري، واستيعابها بسهولة من قبل الجلد، وهناك امتصاص الأشعة فوق البنفسجية القوية، إلى جانب الغنية بفيتامين E وبيتا كاروتين، والتي لديها جيدة للعناية بالبشرة والوقاية من الشمس والرعاية الصحية. مغفرة من مرض السكري: الأفوكادو محتوى سكر الفاكهة منخفضة جدا، 05/01 محتوى السكر والموز، ومرض السكري هو نادر الدهون عالية الأغذية منخفضة من السكر، ولكن مع قشر غارقة في الماء للشرب للتخفيف من تأثير مرض السكري. الرحم حماية الصحة: الأفوكادو لحماية الرحم وعنق الرحم امرأة سليمة المرأة في الأسبوع لتناول الأفوكادو، فانها تؤدي إلى توازن الهرمونات، تذهب الوزن الزائد لدى الولادة، و تحمي من سرطانات عنق الرحم. أفوكادو نصف ياكولت زجاجة الماء البارد 100 مل السكر (لا تضيف) كما يمكن إضافة الحلو
