"مثل رائحة اليقطين، وأنا لا أعرف لماذا هم من كبار السن المنزل ليشعر اليقطين سيئة، وأنا مثل ذلك الحلو، ولكن أيضا مثل اللون، يمكنك أن تفعل ذلك مع الخبز داخل اللون تبدو جيدة! بحثت عمدا اليقطين بعض التأثير! 1. مضاد للسرطان الوقاية من سرطان المريء والمعدة، والوقاية من سرطان القولون أيضا أن يكون لها تأثير معين، في نفس الوقت يمكن أن تساعد في استعادة وظيفة الكبد والكلى، وتعزيز القدرة التجديدية للخلايا الكبد والكلى. 2. حماية الغشاء المخاطي في المعدة تعزيز إفراز الصفراء، من المواد الغذائية الخشنة لتحفيز وتقوية المعدة والأمعاء لتساعد على هضم الطعام. 3. سكر الدم ضغط الدم ضبط توازن الانسولين للحفاظ على ضغط الدم الطبيعي والسكر في الدم، والسمنة هي أيضا غذاء مثاليا النظام الغذائي. 4. منع البروستاتا اليقطين بذور الدهون لديها معاملة جيدة والوقاية من أمراض الجهاز البولي وتضخم البروستاتا الحميد. 5. الطب الصيني، واليقطين ودافئة حلوة، روبي، المعدة. بو تشونغ يى تشى، مسكن المضادة للالتهابات، والمبيدات الحشرية وظيفة إزالة السموم. ويمكن استخدامه لالتعب نقص، الألم العصبي الوربي والملاريا والدوسنتاريا والأفيون حل المخدرات، وطرد الديدان، والربو القصبي والسكري الانسداد. 6. أكل اليقطين، وجعل البراز سلس، والجلد الخصبة، وخاصة بالنسبة للنساء، ودور التجميل، وتشينغ مينغ تشن تشانغ تشي تونغ قد أوصى الامبراطوره الارمله تسيشي أكل اليقطين. 7. القرع يمكن أيضا منع السكتة الدماغية، لأن اليقطين يحتوي على الكثير من حمض الأوليك وحمض البالمتيك وحمض دهني، الجلسرين، هي النفط ذات نوعية جيدة. " المكونات
- طحين 400 غرام
- اليقطين 300 غرام
- خميرة 3 ز
- سكر 40 غراما
إكسسوارات
- خيار قطعة صغيرة
- جزر قطعة صغيرة
- البطاطس قطعة صغيرة
- لحم مفروم كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- فلفل أحمر A
- زيت الذرة كمية مناسبة
- حلو طعم
- بخار الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الدقيق: 400 غرام على البخار اليقطين: 300 غراما من السكر: 40 غ خميرة: 3 ز -
2 القرع نظيفة قطع تحميل تبخير وعاء (وعاء تبخير الماء الساخن ما يقرب من 10 دقيقة). -
تبخرت 3 عيدان لإدراج. -
4 إزالة ويصب الماء، والحفاظ على الفراغ! إضافة السكر الساخن الطين ضغط الاستعداد. -
5 اليقطين والسماح لتبرد. -
6 الطحين الذي يضاف الخميرة وتخلط جيدا. -
7 تاريخ اليقطين (متدرج وذلك بإضافة كمية مختلفة من امتصاص الماء من الطحين، اليقطين محتوى الماء هو مختلف). -
وقد أثار 8 مع عيدان تناول الطعام إلى رقائق. -
اعجن حتى تصبح ناعمة ثم تسليم 9 (سانكو: اليد الناعم السلس السلس العجين حوض) -
10 في المحمصة، المخمرة اللبن حسب الوظيفة 1 ساعة. -
11 حفظ الغلاف بقطعة قماش مبللة ترطيب أوه. -
12 المخمرة إلى ضعف كبير. -
13 أخذ فرك الجولة العادم. -
14 نقطة و 65 غرام لذلك، قدم ما مجموعه ثمانية، ترك مجموعة صغيرة لجعل مواعيد لفة اليقطين. -
15 أن تأخذ لفة المستديرة، اكتساح زيت الذرة. -
16 زوجا قبالة مع لوحة الضغط مع خطوط أسنان قطع. -
17 هي الضغط هو جيد جدا تبحث. -
18 جيدا في الباخرة، - لفة الحبوب 19 عناب
-
20 عليك القيام به مرتين تخمير الثانوي وعاء لمدة 20 دقيقة. إلى بخار لمدة 5 دقائق ثم في البخار لمدة 15 دقيقة، 10 دقيقة إيقاف ومتجهم الوجه الحرارة. -
21 مقلاة قليلا -
22 مقلاة قليلا -
إزالة وتبريد حامل بارد 23، وكيس تحميل التفريغ الطازجة المجمدة. -
24 لون جميل جدا ها! -
25 جاهزا في الصباح: المفروم والبصل والفلفل والخيار الجزرة البطاطس -
26 مقلي اللحم المفروم. -
27 يضاف الجزر والبطاطا البصل القلي. -
28 وأخيرا، إضافة زريعة الخيار ضجة. -
نقل إلى لوحة 29 إلى جانب مجلد ورقة لوتس على البخار، (زوجها مثل نبات اللوتس مجلد داخل إضافة صلصة الطماطم) وبعد ذلك الحليب، وجبة فطور مغذية الكمال. -
30 لقرب من ذلك! -
31 المكون الثاني يمكن أيضا أن تكون: التوفو Xianggan النقانق الثوم. -
32 هذا هو الجزء الثاني من مجلد ورقة لوتس، والمجلد المكونات المختلفة، وتواريخ الحمراء اللبن اليقطين!
نصائح
1. مختلف اليقطين النضج، والماء هو مختلف، إذا كان هناك وقت ختمها ابن البخار، لن يكون كثيرا، لم يكن ختم الماء المقطر أنا مع الطفل، والمزيد من المياه، على البخار الماء أولا سكب. اليقطين سواء السكر حسب الذوق الشخصي. إضافة اليقطين تذكر المتعدد المرحلي. 2. فرشاة مجلد ورقة طبقة اللوتس، ثم البخار افتتاح الطبيعي وسيطة. 3. إذا كنت لا يمكن أن تخمر في درجة حرارة الغرفة محمصة، وأريد أن اختصار الوقت التخمير. 4. المواد داخل مجلد يمكن أن يكون بحرية وفقا لتفضيل شخصي. حاولت اثنين من حشوات مختلفة هي لذيذة ها!
