فطيرة الخضار أوكارا - الطعام الصيني

"لم يتم تصفيتها عائلتي، هذا كعكة الحليب، الذي أعد خصيصا لهذا الخام لا يحبون طعم تفل الحبة من الناس، بعد كل شيء، وارتفاع تفل الحبة الغذائية، لا تزال للأسف. عادة أوكارا يحتوي على البروتين، والدهون، والكربوهيدرات (السليلوز، السكريات، الخ)، وبالإضافة إلى ذلك، هناك الكالسيوم والفوسفور والحديد والمعادن الأخرى. هذا الحليب الطريق + النباتية تفل الحبة الكعكة، هو وجبة فطور مغذية وصحية. إذا كنت أصاب حليب الصويا والذرة، وأكثر مغذية ذلك ". المكونات
  • أوكارا كمية مناسبة
  • دقيق الذرة مسحوق للتبادل أخرى
  • سبانخ كمية مناسبة
  • أقحوان المر كمية مناسبة
إكسسوارات
  • بيض كمية مناسبة
  • ملح كمية مناسبة
  • فلفل كمية مناسبة
  • نكهة طعم
  • مقلي الحرف
  • عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
  • بسيط صعوبة
  • 1 تفل الحبة تخرج.
  • 2 غسل الأطباق والخضروات أي صديق، ما لإضافة.
  • 3 اللحم المفروم، إضافة.
  • 4 وضع كمية مناسبة من دقيق الذرة (دقيق يمكن أن يكون أي شيء). يضاف الملح والفلفل ويخلط جيدا.
  • 5 إضافة البيض لزيادة اللزوجة، وخلط، والرطب والجاف نظرة لمعرفة ما إذا تلخيصها في جولة وليس بودرة بالإضافة إلى تعديل.
  • 6 قيمة الشيك، تحريف جولة، مع اثنين من أيدي ضعت وعاء سحق مباشرة. (بلادي الكعكة فقط يمكن الصحيح في مجموعة، ولكن ليس هذا النوع من الصعب جدا، لذلك لزجة بعض الشيء، لم التقاط الصور، وهذا هو فطيرة في نهاية المطاف العجين هش على كلا الجانبين، لينة المتوسطة) وضع وعاء كمية النفط، في بلطف.
  • 7 إلى جانب الخبز المقلي يمكن بسهولة التقاط، رأسا على عقب، وبدوره واصل حريق صغير لجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية.
  • استمرت 8 تقلى على الجانبين أن تكون، إلى حد يمكن البني المفضلة لديهم. حار للأكل، وجيدة للأكل. تحت مظهر قوي، وهناك قطعة من القلب لينة، وليس مثل الذئب يرتدون الغنم؟

نصائح

قناتي الدقيقة عدد الجمهور: yzmmfood، لديها طفل اليدوية وجبات غذائية يوميا. نريد أن نتعلم معا أن أشاطركم.