"ما قبل الحمل فترة لتناول الطعام سهل الهضم، وتكون مغذية. المعكرونة هو خيار جيد. الأعشاب البحرية وعشب البحر والمنتجات البحرية الأخرى، ولكن أيضا لا أحب أن أكل قليلا لتناول الطعام أكثر من ذلك. في الواقع، ما دام ثلاث وجبات يوميا تخلط جيدا، وتقريبا يمكن أن عائلة عادية يأكلون أثناء الحمل لم يكن لديك لعمدا أطباق الأم الحامل ". المكونات
- اليقطين قطعة
- عشب بحري قليلا
- طحين واحد وعاء ثالث
إكسسوارات
- بيض A
- جمبري قليلا
- بصل بعض
- سان ابنه كمية مناسبة
عبء
- ملح ملعقتين
- شوربة الدجاج الأم زبدية
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
FIG المواد الخام. -
2 اليقطين تمزيقه والروبيان والأعشاب البحرية غسل. -
يضاف الماء ويقلب إلى عجينة سطح الثالث. -
4 قوه Lifang القليل من زيت الزيتون، يقلى البصل الأخضر المفروم. -
5 اليقطين، والأعشاب البحرية والروبيان المقلي تصب بالتساوي. -
6 عاء المخلوطة من حساء الدجاج، المغلي أوعية مفتوحة، نقل إلى الملح. -
المطبوخة قبالة النار بعد السطحية 7 عقدة بشكل موحد في هذا المزيج. -
8 سان ابنه انهارت في العلبة.
