البصل تحتوي على البروستاجلاندين A، يمكن أن تقلل من مقاومة الأوعية الدموية الطرفية، وانخفاض لزوجة الدم، ويمكن استخدامها لخفض ضغط الدم، ومنعش، والتأكيد على تخفيف، لمنع نزلات البرد. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن البصل إزالة الجسم من الجذور الحرة للأكسجين، وتعزيز القدرة التمثيل الغذائي، ومكافحة الشيخوخة، ومنع هشاشة العظام، هو مناسبة للغذاء الصحي المسنين. البصل والفطر، وأكثر مغذية. 2 بصل فطر 8 الفلفل 5 كمية من صلصة الصويا ملح حسب الذوق وهناك كمية صغيرة من زيت الزيتون وهناك كمية صغيرة من زيت الفول السوداني

فقاعة فطر، احتياطي الماء المغلي. أجاد البصل.

وعاء، وإضافة كمية صغيرة من زيت الفول السوداني، زيت الفلفل الحرارة بالإضافة إلى العطر، إلى البصل المقلي.

بعد تدريجيا البصل لينة، وإضافة صلصة الصويا. إضافة القليل من الماء، وغطاء غيل يترك على نار خفيفة لبضع دقائق. وسيط متعدد تحويل عدة مرات.

بعد أن أضاف لينة تعفن الفطر والبصل، ويضاف الملح وفقا للحالة. بعد إضافة النهائية من زيت الزيتون، عموم.