"فاكهة التنين لكل 100 غرام يحتوي على حوالي 60 سعرة حرارية، والسليلوز عالية تحتوي ليس فقط يمكن أن يؤدي إلى الشبع، ولكن أيضا تعزيز حركية الجهاز الهضمي، وتناول فاكهة التنين يمكن أن تكون فعالة" الاسترخاء " "تشانغ هوا". زيادة حركات الأمعاء، كل الجسم من الفضلات تفرز، لذلك إذا كنت تريد بعض الوقت لتأكل أقل، فاكهة التنين هو مقاومة للجياع. بالنسبة للأشخاص الذين يرغبون في انقاص وزنه على المدى القصير، يمكن أن فاكهة التنين تحل محل المواد الغذائية الأساسية. ( وضعت بعيدا). " المكونات

• بيتايا نصف
• زبادي 200 غرام

إكسسوارات

• عسل كمية مناسبة

• فاكهي طعم
• مقتطف الحرف
• عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  1 إعداد المكونات.

• 

  2 قشر فاكهة التنين إلى قطع صغيرة.

• 

  3 أكواب في أطباق.

• 

  الزبادي 4 الاعلان (مرحبا العسل الحلو هنا).

• 

  5 البداية آلة الطبخ.

• 

  خفقت إلى 6.

نصائح

يمكنك أيضا استخدام 1 فاكهة التنين كله، ومزيج المباراة.