المكونات

 

الفاصوليا السوداء

 

100G

 

 سواغ السكريات كمية أوسمانثوس من المياه داخل الجيل الثالث 3G الدهون 1000G

 أسود معجون الفول ممارسة 1 وزنها 100 غرام والفاصوليا السوداء.

2 في الليلة التي سبقت مبللا بالماء (6 ساعات أو أكثر حاجة لامتصاص).

3 عصير منفصل مرتين، في كل مرة مع الفاصوليا السوداء نصف، و 500 غرام من الماء.

4 البداية العصير، عصير حوالي 2 دقيقة.

5 فلتر، وتصب في وعاء للوقوف للحظة واحدة.

6 ثم يصفى في مقلاة (فلتر في كل مرة الثمالة يا).

7 النار لطهي فول الصويا الأسود الحليب يغلي.

3 وزنه 8 ز الدهون، وكمية مناسبة من الماء الساخن لإذابة.

9 اللبن بعد الغليان، إيقاف الحرارة. وأضيف إلى حل الراتنج، وأثار على الفور لتحويل، ومن ثم تغطية وعاء يجيش لمدة 15 دقيقة.

10 لآخر، وشكلت معجون الفول.

تمت إضافة كمية من السكر إلى أوسمانثوس 11 التي شنت على.