فطيرة اليقطين - الطعام الصيني

في الآونة الأخيرة ، كنت أتحكم في استهلاك المياه الكربونية ، ولكن بصفتي متحمسًا للياقة البدنية يحب تناول العديد من محلات المعكرونة ، فإن الأمر أصعب شيء يمكن التحكم فيه. لماذا لا يمكنك أن تقرر ماذا تفعل؟ لذلك لديك القرع الخاص بك هريس دقيق القمح الكامل مكمل معجون الفول الوردي-اللياقة البدنية ، ويمكنك الاستمتاع بلذة لذيذة ha بسبب التجربة التي كنت أرغب في القيام بها ، لم يكن هناك مادة تزن لتتناسب مع النسبة الدقيقة مثل الكعكة ، ولكن معظم عملية القشرة تشبه إجراء الكعك على البخار. الحشو هو عملية القلي بشكل أساسي. التحلي بالصبر والباقي سهل الاستخدام. يقطين 500 جرام طحين القمح الكامل الكمية الصحيحة فاصوليا حمراء 500 جرام سكر أبيض الكمية الصحيحة زبدة 150 جرام زيت الطهي الكمية الصحيحة حليب حوالي 200 مل
  • يمكن غمر الفاصوليا الحمراء في الماء لمدة ساعة ، ووضعها في قدر الأرز الكهربائي ، وطهيها بنعومة ولزج ، ثم وضعها في آلة طهي لصنع الطين. (العملية السابقة بسيطة نسبيًا بدون الصورة) ثم قم بتسخين المقلاة ، وضع الكمية المناسبة من الزبدة ، صب معجون الفاصوليا الحمراء بعد الضرب.

  • أثناء عملية تحريك معجون الفاصوليا الحمراء ، ستلاحظ أن البخار مستمر في الخروج ، وعندما لا يكون هناك دخان كثير ، أطفئ النار الصغيرة حتى تبدو مثل الصورة أعلاه ، ولم تعد تلتصق بقاع الإناء ، وتم تجميدها إلى حد ما. . ضعي الكمية المناسبة من السكر الأبيض ، وفقًا للحلاوة التي تحبينها ، بعد الخلط جيدًا ، اتركيه ليبرد ويوضع جانباً.

  • يقطر اليقطين على البخار جيدًا في جهاز بخار. بعد التقشير ، ضعه في وعاء لإعداد المعكرونة. أضف حوالي 200 مل من الحليب واخلط جيدًا. ضع كمية مناسبة من مسحوق الخميرة ودقيق القمح الكامل. أضف الماء واشعر بنعومة الشعرية يدويًا. صلابة ، لضبط نسبة الماء المضاف. ثم ضعه على لوح التقطيع ودلكه حتى يصبح متساويًا. في الصورة أعلاه ، لا يتم عجن العجين في مكانه ، لكن السطح لا يزال غير سلس ودقيق.

  • بعد إثبات العجين حتى يصبح تقريبًا ضعف حجمه من قبل ، ابدأ في تقسيمه إلى أجزاء صغيرة ، ولف معجون الفاصوليا الحمراء المقلية ، ولفه في حجم مناسب ، وضعه في مقلاة ساخنة (ضع كمية صغيرة من الزيت في المقلاة ، وسيتم التحكم في وجبة تقليل الدهون) (البعض) احرقها إلى اللون الأصفر الذهبي على كلا الجانبين.

  • لذيذ بشكل غير متوقع ، يبدو أيضا شهية جدا ، سيتم الإعلان عن معجون الفول الأحمر القرع هريس كعكة القمح الكامل!