سيكون اللون الأخضر أكثر حيوية عند وضع اللوحة ، هناك أيضا طعم طازج. الأشخاص الذين لا يحبون الخضروات الخضراء يستخدمون الخيار لصنع أطباق جميلة. سوف يؤكل بدون نفايات! زيادة غير مرئية تناول الخضروات ~ (= ^ ^ =) جيد للصحة. من الأفضل نصيب الفرد من الخضراوات إلى 300-500 جرام يوميًا ، يحتوي الخيار على سعرات حرارية منخفضة ، عندما تحتاج إلى التحكم في السعرات الحرارية نسبة متساوية من الخضروات البديلة مفيدة لفقدان الوزن ~ نحن بصحة وتغذية ~ جميل و احتفالي نحيف! خيار 1

مقطع عرضي بسيط.

نسخة دخول بسيطة لشريحتين مائلتين.

استخدم ملعقة لتقطيع الخيار إلى شرائح. نشمر.

1. شكل قلب الحب ، يتم قطع رأس الخيار قطريا إلى النصف ، وهو شكل قلب 2. قطعي سكين الزهرة ، نصف الخيار إلى النصف ، أخرجي الشريطين. ثم تقطع بشكل طبيعي.

زهر الخيار: يتم قطع الخيار إلى النصف ، وقطع سكين واحد أو اثنين دون تقطيع ، حاول قطع بقعة رقيقة في المنتصف. اقطعها مرة أخرى. يمكنك قطع الزهور