المكونات

 

خبز محمص

 

2

 

خيار

 

80G

 

جزر

 

80G

 

بصل

 

50G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

200G

 

بيض

 

1

 

 سواغ زيت الذرة، نشاء الذرة كمية الملح كمية كمية كمية من الفلفل النبيذ

 لا الجمبري "الروبيان" النهج 1 الخيار والجزر والبصل يغسل. الجزر والخيار وتمزيقه، نهاية البصل المفروم

2 اللحوم الخالية من الدهون اختراق Rouni

3 Rouni إضافة القليل من الملح، والنبيذ الطبخ والفلفل

إثارة 4، مخلل 10 دقيقة

نخب ورقة الجانب 5، مقطعة إلى الحبوب موحدة صغيرة رباعي الزوايا

6 والجزر والخيار والبصل مع صلصة تخلط جيدا (انا ذاهب الى أكثر من ذلك، فقط نصف المبلغ بإضافة)

7 بالإضافة إلى كامل البيض، وإثارة

8 في كمية من النشا الذرة، وإثارة

9 مجموعات صغيرة مستديرة دلك تأخذ الفوضى المناسب

10 كرات اللحم إلى نخب، ودائرة المتداول، والجسيمات نخب الملون بالتساوي

11 تأخذ الحرارة وعاء النفط خلال انخفاض الحرارة حتى تقلى كرات اللحم خارج اللون الذهبي

12 المقلية المملوكة بالوعة صغيرة، وأنا أملك بعض الرقاق الخبز المقلي (عموم ويمكن إجراء صغير الغليان)