"الأفوكادو اشترت قد حان، ويجب أن تستهلك بسرعة! الإفطار اليوم للقيام خبز الافوكادو البيض!" المكونات
إكسسوارات
- الفلفل الأسود قليلا
- ملح قليلا
- جبنة موتزاريلا قليلا
- البصل الأخضر المفروم قليلا
- نكهة طعم
- مشوي الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
اشترى 1 الأفوكادو الألوان هي عميقة جدا -
2 اتخاذ جميع الفاكهة هو تطور اثنين من ناحية -
3 مرة أخرى بسكين عالقة في نواة المتوسطة، نقطة عميقة وبطاقة تطور بعد ذلك الصلبة، وخرج النووية -
4 I وضعها في قالب الفطائر الثابتة -
5 تاريخ بيض السمان -
6 إضافة بعض التوابل والملح -
7 يرش الفلفل الأسود ورشة من البصل الأخضر المفروم I -
8 الافراج عن الفرن إلى 200 درجة إلى خبز لمدة 5-8 دقائق، راجع بروتين التخثر بسرعة -
رش 9 المتخذة، جبنة موتزاريلا على شريط آخر في الفرن لمدة 5 دقائق لخبز مرة أخرى -
كامل 10 الأفوكادو خبز البيض
نصائح
لأن حجم بيض السمان معي فقط، إذا كان البيض، ثم الأفضل تجويف من نقطة المركز، إضافة قليلا أقل من البروتين أنا قدمت نوعين من النكهات يمكن أن يشعر، وتناول الطعام عندما يمكنك أيضا ضغط عصير الليمون
