"الأرز البري: غان هان، والجمال مدر للبول، وفقدان الوزن المنتج، وليس مع التوفو مع الطعام ". المكونات
- الأرز البري 3
- جزر 1
- فلفل 1
- فلفل 1
- لحم بقر 1
- بصل نصف
إكسسوارات
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الأرز البري، مقشرة وتمزيقه -
2 الجزر، الفلفل الحلو، الفلفل ذرة -
3 البقر تمزيقه -
4 وعاء الحرارة التزود بالوقود والبصل الأخضر المفروم في وقت لاحق، إضافة تمزيقه لحوم البقر المقلي -
بعد خمسة ألوان لحوم البقر، للانضمام إلى الجزر، إضافة المقلية البرية سلك الجذعية الأرز بعد فترة من الوقت، تصبح لينة ثم قم بإضافة الفلفل الحرير، خففت تقريبا بعد إضافة الملح، لوحة ضجة تذكر.
نصائح
الأرز البري يبدو أكثر امتصاص النفط، وكمية من كمية الطعام يمكن أن يكون قليلا أكثر من المعتاد.
