القيمة الغذائية للبطاطا الحلوة الأرجواني البطاطا الحلوة الأرجواني هو الكثير من الناس يحبون أكل نوع من الطعام، ومعروفة للأكل البطاطا الحلوة البنفسجية هي أيضا جيدة جدا للجسم، 1، بالإضافة إلى وجود البطاطا الأرجواني العادية المواد الغذائية البطاطا الحلوة، ولكن أيضا غنية الانثوسيانين والسيلينيوم. البطاطا الحلوة الأرجواني مع وظائف الصحة الغذائية الخاصة، والتي تحتوي على حوالي 20 بروتين، تتألف من 18 الأحماض الأمينية، ويهضم بسهولة واستيعابها، 10 نوعا من المعادن بما في ذلك فيتامين C، B، A، 8 أنواع من الفيتامينات والفسفور والحديد وغيرها عنصر، والتي تحتوي على كمية كبيرة من قيمة طبية عالية من الانثوسيانين. 2 والأرجواني البطاطا الحلوة نسبة عالية السليلوز، يمكن هذه العوامل تزيد من حجم البراز، وتعزيز حركية الجهاز الهضمي، والأمعاء تنظيف المخاط الاحتفاظ بها، والغاز المنتج والتعفن، البراز المواد السامة والمواد المسببة للسرطان، والإبقاء على تدفق البراز، وتحسين البيئة المعوية، لمنع أمراض الجهاز الهضمي. البطاطا الحلوة الأرجواني 5 بطاطا 1 سكر 10 غراما حليب كمية مناسبة

البطاطا الأرجواني والبطاطا الحلوة على البخار.

البطاطا الأرجواني إضافة ملعقة من السكر، وضغط في الوحل. إذا جافة قليلا، يمكنك إضافة كمية صغيرة من الحليب.

اليام ملعقة من السكر، وضغط في الوحل. إذا جافة قليلا، يمكنك إضافة كمية صغيرة من الحليب.

يعجن 20 غراما من الكرة

والأرجواني كرات البطاطا الحلوة البطاطا وضغط الكرة في جلخ كعكة القمر. ويمكن مقذوف.

نظرة الماضي في الممارسة، هي أيضا جيدة جدا.

جانبي، ضغط من الكعكة لون القمر.