"2 فبراير الناس يأكلون" جلد التنين "" طويلة "" التنين البذور "،" اللونجان "، والأغذية الذواقة هو" التنين "! كيف النوع! بما فيه الكفاية "راي"، أليس كذلك؟ " المكونات
- عش الغراب 100 غرام
- براعم الفاصوليا مونج 300 غرام
إكسسوارات
عبء
- نكهة طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الفطر. أربعة الفطر، وغسلها وتمزيقه. -
2 براعم خضراء. غسل السيطرة الجافة. -
الزنجبيل 3 الأسلاك والثوم. تمزيقه بضعة شرائح من الزنجبيل الطازج. الثوم شقة تبادل لاطلاق النار، تمزيقه. -
4 ووك بارد النفط، وعموم النفط قبالة النار إلى أدنى حد ممكن، المقلية والفلفل الأحمر، والأحمر إزالة الفلفل ولا. -
5 الزنجبيل والثوم البخور ضجة. بعد الزنجبيل والثوم البخور ضجة والنار ثم فتح. -
6 الفطر أولا المقلية وأطبخ ملعقة صغيرة من البيرة. أشعر دائما أن هناك بعض الفطر رائحة السمك، لذلك مريب حول الطبخ مع البيرة. الفطر لينة المقلية، براعم الفاصوليا الخضراء وضعها، بالإضافة إلى 2 غرام من الملح، الفلفل، براعم الفاصوليا الخضراء لاثارة كسر الصحة وعموم قبالة الحرارة. -
7 Luzhu شرائح وتر. -
8 الفطر على طبق من ذهب. -
9 حدد وتر قطعة تبدو مثل العين، وإزالة الحافة المحيطية الزائدة، وقيام "اللونجان". -
10 تمايل. -
قطع نصف البسكويت ميناء 11، اتهمت الخضار المقلية.
نصائح
براعم الفاصوليا الخضراء، وبراعم الفاصوليا مونج هذا هو. الفاصوليا الخضراء في عملية الإنبات، وفيتامين C يزيد كثيرا، ولكن أيضا جزءا من البروتين في الأحماض الأمينية اللازمة لمجموعة متنوعة من الناس، وتصل إلى سبعة أضعاف محتوى الفاصوليا الخضراء الأصلية، براعم الفاصوليا مونج وبالتالي فإن قيمة غذائية أكبر من الفاصوليا الخضراء. الأكل براعم هي موضة جديدة في السنوات الأخيرة، وبراعم الفاصوليا الخضراء على معظم المواد الغذائية وغير مكلفة ومغذية هي واحدة من براعم الفاصوليا مونج تحترم عقيدة صالحة للأكل الطبيعي. الفاصوليا الخضراء في عملية الإنبات، وفيتامين C يزيد كثيرا، ولكن أيضا جزءا من البروتين في الأحماض الأمينية اللازمة لمجموعة متنوعة من الناس، وتصل إلى سبعة أضعاف محتوى الفاصوليا الخضراء الأصلية، براعم الفاصوليا مونج وبالتالي فإن قيمة غذائية أكبر من الفاصوليا الخضراء.
