المكونات

 

الخس

 

200G

 

 زيت السمسم المساعد كمية الملح كمية كمية كمية الجزر

 سلطة ممارسة الخس 1 المكونات الرئيسية، والخس.

غسل الخس 2، وأجاد

أجاد 3 الجزر.

4 من عموم في الماء، مثل المياه وفتح منخفض كما الخس والجزر والماء المغلي. المياه يمكن غليه مرة وفقا لذوقك.

5 Cheuk جيدة الخس، والجزر بها.

6 في الطبق الذي أضيف الملح، MSG، زيت السمسم وتخلط جيدا.

7 سلطة مثل الخس، هو خيار جيد لتناول الافطار.