"القرع تحتوي على فيتامين B1 منع شيخوخة الجلد، وتفتيح البشرة فيتامين C وغيرها من المكونات، لحماية البشرة، إزالة الترسبات، وتبييض الجلد وحساسة. عصير القرع بحيث" المياه الجمال "ودعا. " المكونات

• لاعب اللو كمية مناسبة
• اللحوم الخالية من الدهون كمية مناسبة

إكسسوارات

• ملح كمية مناسبة

• نكهة طعم
• طبخ الحرف
• نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  1 اللوف غسلها، وقطع

• 

  سكب 2 اللوف في الماء المغلي

• 

  3 والمياه الأخرى يغلي مرة أخرى، تصب في اللحوم استعداد

• 

  4 طهي 5-8 دقائق، إضافة كمية مناسبة من الملح.

نصائح

اللوف اختيار الوقت، لاختيار شكل منتظم، شكل متماثل، وإنتهاء سميكة، وليس لصوت للجسم البطيخ المحلي التورم.