براعم الفاصوليا Duojiao - سوبر بسيطة ذيذ - الطعام الصيني

بسيط الطبخ في المنزل، ونريد لفعل الخير، والاهتمام بالتفاصيل هو مهم جدا، لإعداد طعم ممتاز يحتاج أيضا الحذر من. براعم الفاصوليا تنتمي إلى وجود تطابق كامل والفلفل ختم، براعم الفاصوليا المقلية، مقدد حار، رذاذ كمية صغيرة من الخمور أو النبيذ، ويمكن إزالة بشكل فعال براعم مال، إضافة كمية صغيرة من النبيذ، مما يجعل طعم أكثر يانع. براعم الفاصوليا غنية بالبروتين والألياف، ولها تأثير الكبد والطحال. معدل استخدامه من بروتين الصويا لزيادة حوالي 10. وبالإضافة إلى ذلك، وفول الصويا يحتوي لا يمكن استيعابها من قبل الجسم، ويمكن أن يؤدي إلى الانتفاخ وغيرها من المواد رافينوز، وانخفاض حاد أو حتى تختفي خلال إنبات، والذي يتجنب هذه الظاهرة من الانتفاخ بعد تناول الصويا يحدث. يتم الافراج فول الصويا خلال إنبات، نتيجة لعمل الإنزيمات، والمزيد من الكالسيوم والفوسفور والحديد والزنك والمعادن الأخرى، وهذا بدوره يزيد من الاستفادة من المعادن في فول الصويا الجسم البشري. في مهدها فول الصويا المكتسبة يوريتان الأسبارتيك زادت بشكل كبير، وجدت براعم تحتوي على واحد مضاد للفيروسات توليد وكيل، يمكن أن تحدث للفيروسات، وزيادة في الجسم الحي المضادات الحيوية، ويزيد من قدرة الجسم المضادة للفيروسات، مضاد للسرطان منتفخة. ماهر لذيذ ويقلى صحية، تستحق محاولة أوه! فاصوليا مبرعمة 240 غرام Duojiao 8 ز نفط 5 ز النبيذ الأبيض (أو النبيذ) 3 ز صلصة الصويا 8 ز ملح 1 ز

الخطوة 1

إعداد الطعام، وأنا استخدم Duojiao هونان، والذي يحتوي على كمية صغيرة من صلصة جراد البحر، وختم الفلفل أنه سيكون هناك بعض نكهة الصويا، إذا لم يكن هناك مثل هذا Duojiao، يمكنك أن تفعل عادة أنه مع رئيس الأسماك ختم الفلفل، وطعم لذيذ.

الخطوة 2

الفول براعم مرتين إلى ثلاث مرات مع مياه الغسيل. عملية غسل فإن بدن تطفو فوق، يمكنك اليد أو مصفاة لالقشط والصيد ليس من الضروري نظيفة تماما.

الخطوة 3

جعل وعاء من الماء، وبعد الماء في براعم الفاصوليا، إلى ملعقة صغيرة من الملح، وحوالي واحد ونصف من الماء المغلي، والغرض من ذلك هو إزالة جزء من نكهة مال، نظرة المطبوخة مسبقا. (إذا كنت في عجلة من امرنا أو لا يهتمون نكهة مال، ثم هذه الخطوة يمكن حذفها مباشرة تقلى ممكنة)

الخطوة 4

بعد 5 غرام من الزيت في مقلاة. ويتكون هذا الطبق بعد بارد نسبيا، لا حاجة لوضع الكثير من النفط، ولكن أيضا للصحة.

خطوة 5

وDuojiao إلى أسفل داخل وعاء، ويقلب نكهة.

خطوة 6

تدفقت براعم الفاصوليا في المقلاة، القلي بالتساوي، رذاذ 3 ز النبيذ الأبيض (كان هناك واضح تأثير رائحة مريب)، إذا لم يكن هناك النبيذ، ويمكنك أيضا وضع النبيذ، والنبيذ لوضع بعض أكثر، وضعت حوالي 10 غراما.

خطوة 7

تحت اثارة دقيقة واحدة بعد الولادة إلى 8 ز مضخة، وإثارة، إذا الجافة جدا، ويمكنك إضافة القليل من الماء.

الخطوة 8

إضافة الملح غرام واحد، يقلب جيدا، للحفاظ على الجزء السفلي من وعاء مع كمية صغيرة من الماء، وذلك لضمان براعم الفاصوليا هش طعم، يمكنك عموم على نار متوسطة ثم مواصلة يقلى لمدة نصف دقيقة.

الخطوة 9

هش حار، لمسة عطرة من النبيذ والفلفل فرم.

الخطوة 10

حقا بسيطة سوبر، سوبر لذيذ، عامل السوبر سريع.

الخطوة 11

حاول بسرعة!