الخطوة 1
قطع اللوف إلى شرائح جاهزة
الخطوة 2
الحرارة وضعت عموم الثوم
الخطوة 3
تضاف قطع القرع المفروم يقلب
الخطوة 4
يحرك بعد إضافة كمية مناسبة من الماء والملح وإثارة بالتساوي
خطوة 5
الغطاء ويترك على نار خفيفة لمدة دقيقتين إلى (إيجاد يبرز الخاصة بك على الغطاء)
خطوة 6
هذا الصيف مسح المقلاة - الأخضر على الطاولة لا يعيرون اي اهتمام لإضافة القليل من الرغبة في تناول الطعام ~
