الإفطار لفة ماهر الخضار - الطعام الصيني

الطفل، والدتي كثيرا ما تفعل وجبة الإفطار، وليس فقط لجلب المواد الغذائية الأساسية، ويجب أن تكون مجهزة حتى بعض الخضروات أيضا مع الداخل، والقيام بالأمرين معا. من الدقيق العادي 300G نباتي عشوائية ملح عشوائية زبدة / شحم الخنزير كمية مناسبة ماء كمية مناسبة

  • سمح تكتل الدقيق الحية إلى الوقوف 15 دقيقة

  • الخضروات إلى قطع، رش قليل من الملح، والعجن باليد لإزالة استنزاف المياه. إرم الزبدة / شحم الخنزير، يرش الملح حسب الذوق. توضع جانبا.

  • تسطيح العجين، ومسحوق رش وجافة في دائرة رقيقة كبيرة.

  • وضعت الخضروات المخللة، حتى سلس بالتساوي.

  • مطوية إلى شرائح، وختم أسفل

  • بعد الماء، وعاء البخار لمدة 15 دقيقة

  • تحميل البخار قطع إلى أجزاء، طيب الأصدقاء. صحية ولذيذة وبسيطة وبارعة.

    • الأحكام ذات الصلة

    ماهر إفطار مغذية لفات البيض اللونين

    ماهر الإفطار - الفطائر التغذية

    Melaleuca رغيف اللحم (وليس سطح الذين يعيشون من الكعكة، زلابية تأليف الجلد)

    خبز اليقطين Bread خبز اليقطين

    المعلم شيهو ناكاشيما من زبدة الفول السوداني الكوكيز

    ماهر الإفطار - النفط الأمريكية Huadan (الغذاء الصحي)

    بسيطة، والفطر الأسود الجزر مطهو ببطء (لذيذ، تقع في الحب مع الجزر)

    مربع فطيرة

    المخاوي الكوكيز شيهو ناكاشيما

    الطماطم مع النعناع (داي: جعل الرجل عليه السلام)

    على كعكة الحظ

    يترك على نار خفيفة الأضلاع المشوية