كرات الأرز المحمص الإيطالية / كرات الأرز المحمص (نسخة صحية من كرات الأرز المقلي) Arancini al forno - لحفظ الأرز المطهي المتبقي - الطعام الصيني

أحب أكل كرات الأرز المقلي في صقلية ، لكن المقلية ليست صحية بعد كل هذا ، ولا تزال السعرات الحرارية مرتفعة. لقد صنعت أكلة الربيع بالأمس ، ولا يريد أكلة الأرز في صندوق الاحتفاظ الطازج الكبير المتبقي إعادة التسخين والاستمرار في تناول الطعام اليوم. لذا ، دعونا نصنع كرة أرز مشوية صحية! بقايا الطعام عشوائي ، وأنا استخدم أكلة متبقية ، ويفضل أن يكون لزجًا بيضة 1 بيضة مخفوقة فتات الخبز الكمية الصحيحة جبنه استخدم ما تريد ، لا تهتم لحم خنزير الكمية الصحيحة مواد اخرى لعب مجاني ، ما لحزمه الملح (إذا كان الأرز خفيفًا جدًا) قليلاً ، مع القليل من الملح ، طعمها أكثر قليلاً الزبدة (يمكن حذفها) القليل
  • يخفق البيض في سائل البيض ويوضع جانباً. المواد جاهزة ووضعت على كونترتوب. سخن الفرن على حرارة 220 درجة.

  • الأيدي مبللة ومبللة ، وحفر كومة من بقايا الطعام في اليدين واتركها مسطحة. ضع الجبن في المنتصف (أستخدم الموزاريلا ، الجاودا ، البارميجيانو ريجيانو) ، لحم الخنزير أو شيء من هذا. لنأخذ المزيد من الأرز ونعجنه.

  • لفها في سائل البيض ، ثم غطيها بفتات الخبز وضعها على ورق الخبز.

  • إذا كنت تحب المزيد من العطور ولا تهتم بالسعرات الحرارية ، يمكنك رمي القليل من الزبدة فوق كل كرة اللحم وخبزها.

  • اخبزيها على حرارة 220 درجة لمدة 15-20 دقيقة حسب حجم الكرات. في هذه الصورة ، تضاف الزبدة ، واللون أغمق قليلاً.

  • لا يوجد زبدة في هذا ، اللون أفتح ، لكنه لا يزال لذيذًا جدًا!

  • أضع جامون على الزر بالزبدة من الداخل ، وخبز. بلدي لحم الدجاج.