- صفير الفول 200 غرام
- قرنبيط 180 غرام
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
- 1 المكونات: العدس (غسل قبالة هوك)، والزهرة (تنظيف)
- 2 حرق وعاء تصب عموم النفط، وصولا إلى العدس تنظيف بالفعل ويقلى القرنبيط ضجة.
- 3 المقبل، إضافة كمية مناسبة من الماء.
- 4 يقلب حتى ينضج.
- 5 ثم إضافة كمية مناسبة من صلصة الصويا.
- 6 بالإضافة إلى كمية من الملح.
- 7 توابل، يقلب جيدا وخدمتها.