"لجعل ماهر نباتي لذيذ، الضوء، ولكن بعد مغذية، وغالبا ما نباتي، وسوف تساعد الصحة البدنية والعقلية." المكونات
- قرنبيط 1
- ريد هوت تشيلي بيبرز 1
إكسسوارات
- زيت الفول السوداني شو صغيرة
- ملح 1 ملعقة شاي
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات: القرنبيط 1، الفلفل 1 -
تم إضافة 2 ووك زيت الفول السوداني وعد قليلا، وغسلها وقطع في وعاء على نار عالية يقلى القرنبيط -
إضافة 1 ملعقة صغيرة ملح 3 -
وأضيف الماء الوعد قليل 4 -
5 تقلى مستعرة 3 دقائق -
6 صب الفلفل الأحمر المفروم لحرق معا -
7 جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، قرص تحميل تصل، يمكنك أن تأكل -
8 كاملة -
FIG 9 انتهى
