المكونات

 

بامية

 

300G

 

 الملح الخل الاكسسوارات السمسم كمية كمية النفط كمية كمية من صلصة الثوم

 الثوم المختلطة البامية البامية نهج غسل 1؛

2 قطع الرأس الذيل.

3 الماء المغلي، بلانش تحت البامية.

4 السمك والماء البارد أكثر من ذلك.

5 قطع عموديا، وكلها في نصف.

6 وضعه في القرص؛

7 الثوم الصحافة قذف الثوم، وسكب على البامية.

8 رش مع الملح، وتصدرت مع الخل وصلصة الصويا وزيت السمسم.

9 العطر منعش سلطة البامية.