تخطي المحتوى المكونات
- التوفو المقلية 165g
- باذنجان اثنان
- اللحوم الخالية من الدهون 100G
- ثوم 5
إكسسوارات
- ملح 1 ملعقة شاي
- صلصة المحار 2 ملعقة طعام
- الفلفل الأسود قليلا
- مالح طعم
- حرق الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 لقد اشتريت هذا التوفو قليل من الزيت، التوفو المقلي يسمى اللؤلؤ، والملمس قوية نسبيا -
2 غسل الباذنجان، وقطع والمقلية الساحات التوفو الحجم -
3 شرائح اللحوم الخالية من الدهون، مع نظرة صغيرة صلصة الصويا مخلل -
4 الثوم على الملابس، مقطعة إلى شرائح -
5 وعاء في كمية من النفط، مقلي الثوم -
6 صب اللحم، يقلب -
ثم تدفقت 7 كتل الباذنجان، زيت الفول ويقلب -
الملح القيت 8 -
9 رش الفلفل الأسود -
ثم تدفقت 10 صلصة المحار، وإثارة بالتساوي -
يسكب 11 في وعاء من الماء على نار متوسطة ويترك على نار خفيفة 8 دقائق -
وقف 12 يمكن أن تكون صلصة عموم
