"طهي وجبة الإفطار، وأحيانا أجزاء حار الماء وبسيطة وسريعة ومتوازنة غذائيا، وعاء من تانغ مالا، وهو الغذاء الأساسي والخضروات واللحوم ومنتجات الصويا كاملة، بل هو خيار جيد لتناول الإفطار. في عجلة من امرنا، ووضع البيض أو غيرها من الأسماك بدلا من اللحوم. عندما أوقات الفراغ هناك، وشراء قطعة من السمك قدمت بعض الأسماك، هي أيضا جيدة. " المكونات
- الأسماك واللحوم 250G
- البطاطس 1
- فاصوليا مبرعمة عدة
- الملفوف الصيني عدة
- يوبا عدة
إكسسوارات
- زنجبيل قطعة
- بصل 2
- الخل الأبيض زبدية
- ملح كمية مناسبة
- ضوء طعم
- طبخ الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد المكونات المطلوبة. -
2 السمك مع الخل الأبيض لتنظيفه مرة أخرى مع سكين الكبار الأسماك رونغ. -
3 الأسماك رونغ. -
قطع 4 يؤخذ البصل الأخضر والزنجبيل نصفين في نهاية المطاف، إلى المياه فقاعة الزنجبيل. الزنجبيل والأسماك المطلوبة نسبة المياه هي 2: 1. -
وأضاف الملح 5 و الزنجبيل في ثلاثة أجزاء من الماء، وأثار للأسماك على طول اتجاه رونغ رونغ الأسماك حتى أصبح لزج. -
6 وعاء من الماء ليغلي، إيقاف، والأسماك شكل رونغ إلى كرات صغيرة بسرعة تحويل وعاء، وعاء على نار خفيفة عملية يمكن أن تستمر في الحرارة، ولكن لا تدع يغلي الماء، أو سهل لتفريق الأسماك. -
سبعة المكونات الأخرى للتعامل معها: غسل براعم الفاصوليا والبطاطا شرائح، (غارقة الفول المجفف مع الماء تصل في وقت مبكر) قطع إلى أجزاء يوبا، والملفوف مكعبات والزنجبيل شرائح البصل الأخضر وقطع إلى أجزاء والبصل الأخضر. -
8 تغيير عاء من الماء والزنجبيل إضافة ويغلي البصل الأخضر، إضافة البطاطا وغيرها من المكونات، المغلي مرة أخرى حتى جميع المواد الغذائية المطبوخة، يضاف السمك المطبوخ في الجبهة، إضافة التوابل والملح، وعاء، ويرش البصل الأخضر خدمتها. (هذه المرة المطبوخ خفيفة جدا، وحتى النفط لم تزد، بحيث لا يتم تشغيل المنتج النهائي من امعة.)
