إذا كنت لا تفقد وزنك في الشتاء ، فهذا أمر محزن في الربيع. تعتبر الوعاء الساخن الحار وشوربة الضأن اللذيذة هي المفضلة لدى فتيات الشتاء. وأثناء المهرجانات ، فإنهن أيضًا سمك كبير ولحوم. ودهن الخصر الذي يأتي مع الأكل والشرب هو أكثر ما يزعج الفتيات. بالإضافة إلى التمرين ، من الأفضل أن يكون لديك مزيج من النظام الغذائي. يمكن القول بأن الفاصوليا السوداء هي مجموعة كاملة من أغذية العناية بجسم الإنسان. أكسبته نسبة عالية من البروتين وانخفاض السعرات الحرارية سمعة "البروتين النباتي". يحتوي فول الصويا الأسود على نسبة عالية من الفيتامينات وحمض اللينوليك ، والذي يمكن أن يزيل السموم بسرعة ويذوب الدهون الزائدة في الجسم ويزيل السموم من الدم.تتمتع صبغة فول الصويا السوداء بوظيفة مضادة للأكسدة ويمكن أن تحسن بشكل كبير الأعراض المختلفة لجسم الإنسان. حاول أن تصنع مشروبًا جيدًا! يجب أن تكون جميلة أثناء وبعد المهرجان! لا تستبدل المكونات بشكل عرضي! تعرف على العديد من مخفوقات حليب الصويا وحليب الأرز الفاخرة www.xiachufang.com/board/276230479877775360/ فاصوليه سوداء 10 جرام أرز أسود 10 جرام شعير 10 جرام الأرز الدبق 10 جرام السمسم الأسود المطبوخ 10 جرام جوز 2 قطعة حلوى الصخور (حسب التفضيل الشخصي) 10 جرام
ماعدا الجوز بالسمسم ، اغسلها وضعها في الأواني وانقعها في غلاف بلاستيكي طوال الليل ، وضعها في الثلاجة طوال الليل في الصيف. (يمكن تغيير الماء المستخدم في نقع الفول إذا لم يعجبك ذلك أم لا)
نسكب الماء ونضع المكونات في ماكينة حليب الصويا ، ثم نضيف الجوز والسمسم الأسود والسكر الصخري ، الماء بين منسوب المياه العلوي والسفلي.
اضغط على زر Wugu وانتظر ديدي للاتصال بالشرطة!
أحب ترشيح الطعم الرقيق ، فإذا خسرت الوزن يمكنك تناول المزيد من تفل الفاصوليا بدون ترشيح ، وعلى الرغم من أن الطعم ليس جيدًا إلا أن الشعور بالامتلاء قوي ولا يضيع أي تغذية.
