"مونج حساء الفاصوليا اليقطين، وهذا الحساء ليست فقط العطش، تبريد الشراب الصيف الطقس الحار، يمكن إضافة التعرق بعد الخسارة من المعادن، وخصوصا الصوديوم والبوتاسيوم، وخاصة للتعرق الصيف بعد الشرب." المكونات
- فاصوليا خضراء كمية مناسبة
- اليقطين كمية مناسبة
إكسسوارات
- حلو طعم
- طبخ الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الفاصوليا الخضراء مع الماء لمدة 2-3 ساعات قبل أن تنتفخ. -
2 قطع القرع إلى قطع صغيرة، ونقل إلى قطع اللوحة. -
صب قدر مع 3 الفاصوليا الخضراء والكوسا. -
4 إضافة كمية مناسبة من الماء، يترك على نار خفيفة الحرارة ببطء على ارتفاع منخفض فوق. -
5 يطهى لمدة حوالي 1 ساعة، المطبوخ قبل إضافة كمية مناسبة من السكر. (بدون سكر يمكنك أن ترى أيضا يفضلونه قد يكون، اليقطين نفسها حلو). -
FIG 6 انتهى -
7 FIG النهائي.
نصائح
الوالد يمكن أن تبدو مثل رقم العام الذواقة الغذاء: فتاة الوجبات الخفيفة، وتبادل بعض الطعام ديناميكية كل يوم، لا يفهمون الرسالة الخاص المباشر أوه.
