"لحوم البقر على نسبة عالية من البروتين، وحصة منخفضة الدهون وتناول الطعام المر أقحوان الصيف حرارة أسفل، مع اثنين، بلينغ بلينغ!" المكونات
- لحم بقر 100G
- أقحوان المر 100G
إكسسوارات
- زنجبيل 1 ملعقة طعام
- ثوم 1 ملعقة طعام
- معجون الفول 1 ملعقة طعام
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 شرائح لحم البقر، والزنجبيل، والثوم، معجون الفول والملح والنبيذ الطبخ في لذيذ منقع لمدة نصف ساعة. -
2 مكان الخير طعم مدونة حوم البقر في ملعقة من طحين البطاطا الحلوة، واستيعاب موحدة، مما يسمح لحوم البقر العطاء. قطعة قطعة في الماء المغلي. -
3 يغلي الماء مرة أخرى، شرائح لحم تطفو عليه في أقحوان المر، أي إزالة الماء مرة أخرى، لا تعاني المغلي جو. هذه الأوراق لا تزال خضراء. -
4 عموم، ولحم البقر هو العطاء جدا، أقحوان مرير مع تلميحا خافت من المرارة ونكهة، لذيذ جدا.
