في السوبر ماركت لرؤية هذا اليقطين سوبر لطيف لشراء، ولكن فقط مهجع عاء لمحاولة قليلا من هذه الممارسة، جيد جدا لتناول الطعام. الحلو اليقطين نفسها لا تضع الكثير من السكر، الدهون ليست سهلة (بالنسبة لي هذا هو آه المفتاح!) بيض 1 حليب الحليب: 1 نسبة بين 1 و 1-2 اليقطين A سكر حوالي 10G (وهي ليست كمية حلوة جدا)

قطع القرع إلى التعامل معها، والبخار لمدة 15 دقيقة (المطبوخة تقريبا غرامة عادلة دون كامل المطبوخة)

ضرب البيض فوز

البيض وضعت 1-2 مرات كما الكثير من المياه، أو مشاهدة نقطة العطاء المفضلة لديك منه ف السكر، مثل الحلو وضعه على محمل الجد

لأنه بعد غطاء الختم ليس على البخار، مع تغطية غلاف بلاستيكي حتى أن نتذكر أفضل كزة عدة ثقوب آه النار حوالي 10 دقيقة، ولا سيما تعتمد على حجم اليقطين، وطدت البيض على البخار يكفي ل

بعد حريصا على الحصول على القرع على البخار لينة جدا كسر بسهولة (أحصل على خشنة للغاية للقضاء على فم صغير) الثلاجة لتناول الطعام بشكل أفضل ......