"اللحوم والروبيان، وحشو مرنة. يرافقه الكرفس، والحد من حركة وصفات الدهون اكتساب المزيد من العضلات" المكونات
- لحم خنزير 300G (مختارة من الدهون والهزيل 8: 2)
- جمبري 200G
- بيض 1
- كرفس 300G
إكسسوارات
- صلصة الصويا 2 ملاعق
- ملح 2 ملعقة صغيرة
- صلصة المحار 1 ملعقة شاي
- نبيذ الأرز 1 ملعقة (أو النبيذ الأبيض)
- سكر نصف ملعقة صغيرة
- شي Sanxiang نصف ملعقة صغيرة
- نفط 2 ملاعق
- بصل كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- مالح طعم
- حرق الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المفروم والكرفس بعد Shuitang -
نهاية الروبيان الطين مفروم لحم الخنزير 2 بالإضافة إلى النبيذ + البصل والثوم والزنجبيل وتخلط جيدا صب نهاية الكرفس. إضافة 2 ملعقة صغيرة من الملح، 2 ملاعق صلصة الصويا، صلصة المحار، ملعقة، وقليل من السكر، وهو شي قليل Sanxiang التوابل مزيج؛ البيض زائد 1 بالإضافة إلى التشحيم ملء النفط ملعقة وتخلط جيدا. -
3 يمكن أن تستخدم تحت الماء في اللحم والكرفس الساخنة، في محاولة الأذواق اللحوم تلبية نظامك الغذائي اليومي -
4 لحن جيد ملء الثلاجة قبل الأكل موقف -
5 حزمة فطيرة باللحم. معسر يمكن طيها. -
6 التكيف مع حساء فطيرة باللحم، وعادة ما يكون الحساء مع مرق. للحد من الدهون على لي مع الماء المغلي والملح والبصل وزيت السمسم، والجمبري، الأعشاب البحرية، والخل، مثل الطعام حار يمكن إضافة مسحوق الفلفل الحار الفلفل الحار النفط أو. مثل الفلفل يمكن أن تضيف. وعاء الرافيولي من الماء المغلي، ثم نقطة الماء البارد ثلاث مرات، آخر مرة فتح الغطاء وطهي الطعام، وإزالة ووضع الحساء يمكن.
