"الثوم مغذية، لديها العناصر الغذائية الضرورية البروتين والدهون والكربوهيدرات والألياف الغذائية والفيتامينات والكاروتينات، النياسين، النياسين، والعناصر النزرة مثل جسم الإنسان وجود الغاز انخفاض درجة الحرارة، منشط، للتوفيق بين الأعضاء الداخلية، وكذلك المضادة للسرطان، وتأثير التعقيم، وأيضا آلام في البطن والاسهال يكون لها تأثير معين ". المكونات
- فطر نصف
- ثوم هراني
- القفلوط الكراث الأندلسي كمية مناسبة
- المتن 60 غراما
إكسسوارات
- نفط قليلا
- صلصة المحار قليلا
- ملح قليلا
- فلفل افرنجي قليلا
- نكهة طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 نصف الثوم حقود، ونصف الفطر، الخاصرة 60 غراما، والبصل المبلغ. -
2 الثوم نظيفة، وقطع بوصة أقسام. -
يتم تنظيف 3 الفطر والبصل والخاصرة وتمزيقه. -
4 عموم ساخنة إضافة قليل من الزيت ويقلى الفطر والبصل والخاصرة. -
5 زائد الثوم القلي. -
6 زائد 1 ملعقة كبيرة صلصة محار مقلي. -
7، والبهارات المقلية بالتساوي مع الملح. -
8 المقلية الثوم التغذية الفطر لذيذ.
