الرقاق البيض الهليون - الطعام الصيني

هذا هو الربيع لذيذ حصرا من وجهة نظر مظهر، يمكنك أيضا نسميها الخيزران زهرة الربيع. الهليون الطازج والبامية والبازلاء بعد الماء المغلي إلى دقيق الذرة والبيض، والبيض ديه الحبوب الخضروات الخشنة، والتغذية، أكثر توازنا، لذيذة وجميلة كعكة الإفطار ماهر. هذه كمية صغيرة من الكعكة 3 هو وصفة، وكمية يمكن تعديلها وفقا للحالة على حدة. دقيق الذرة الجميلة 60 غراما البيض التربة 2 طحين 35 غراما ماء 80 غراما ملح 2 ز نبات الهليون 6 بامية 2 بازلاء A زيت الفول السوداني كمية مناسبة

الخطوة 1

اثنين من البيض التربة في وعاء كبير.

الخطوة 2

إثارة.

الخطوة 3

60 غرام من دقيق الذرة و 35 غراما من الطحين الأبيض.

الخطوة 4

بالإضافة إلى 80 غرام من الماء، 2 غرام من الملح، وإثارة مع عيدان تناول الطعام.

خطوة 5

لضبط العجين ليست سميكة لا رقيقة، ينبغي أن يكون للدولة.

خطوة 6

الهليون تأخذ فقط على أكثر من نصف جزء العطاء، في الماء المغلي حوالي دقيقتين بالماء مقشر البازلاء المسلوقة، والبامية.

خطوة 7

بعيدا عن الحرارة، والماء البارد بسرعة أكثر من عدة مرات.

الخطوة 8

إزالة والسيطرة على المياه جافة، وقطع الى قطع صغيرة والبامية، والهليون شرائح قطع طول.

الخطوة 9

وضع مقلاة على كمية صغيرة من زيت الفول السوداني.

الخطوة 10

صب الخليط، وأبقى النار إلى أدنى حد ممكن.

الخطوة 11

عندما الكعكة في حين لم تنته بعد، وطرح بسرعة البامية والبازلاء والهليون، ووضع على طريقتك المفضلة لديك.

الخطوة 12

بعد تحول لجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الجانب الآخر من سطح صب.

الخطوة 13

حتى كلا الجانبين يمكن طهيها.

الخطوة 14

نفسا عميقا الربيع على الطاولة.