المعكرونة الأرز المقلي - الطعام الصيني

عشاء بسيط للعمال مشغول نشعر بالقلق، ولكن الأفضل، عشر دقائق فقط، واللون والرائحة والطعم من وجبات الطعام التي يتم تقديم! هواتف 250G فاصوليا مبرعمة 100G فلفل نصف لحم خنزير كمية مناسبة الملح، صلصة الصويا، صلصة الصويا، وزيت الزيتون، الفلفل كمية مناسبة البصل، الزنجبيل والثوم كمية مناسبة

الخطوة 1

أول الفلفل مع زيت الزيتون ولحم الخنزير المقلي.

الخطوة 2

ثم براعم في وعاء، يضاف القليل من الملح ويقلب جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية،

الخطوة 3

وأخيرا الانضمام بو، صلصة المفرج عنهم، صلصة الصويا والفلفل ويقلى بضع دقائق، ومن المؤكد أن يعطي أكثر قليلا النفط، يحرك باستمرار، وإلا سهلة للصق وعاء.

الخطوة 4

بسيط وجبة عشاء كاملة!

الجزر الشعرية الأرز المقلي

البيض المقلي الشعرية الأرز

الروبيان حار وعاء الساخنة كرات # الخيزران وعاء، وبطن المسرحي شينغ #

القمح الكامل الخبز المحمص أنواع من الخميرة (خميرة الطبيعية وإحساس قوي من الامتلاء)

الدجاج هذه الليلة! # الخيزران الدجاج وعاء الجمهور، والبطن المسرحي شينغ #

# # ماذا نأكل اليوم، قضبان الطاقة منخفضة السعرات الحرارية، الجرانولا كمال الحلو!

الفتيات جينكي (1 5 الإفطار الشبع دقيقة لانقاص وزنه

صلصة الطماطم المأكولات البحرية المصبوب وعاء # الخشب، والبطن المسرحي شينغ #

خفض الدهون ضرورية التنين الشبع مشروبات عصير الفاكهة

ملء خفض الدهون ~ إفطار لذيذ بين عشية وضحاها الحبوب تحقيق المفاجآت

فقدان الوزن السريع كعكة البطاطا المهروسة الإفطار مع الامتلاء الفائق

طبقات من الحارة - على الطريقة اليابانية وعاء ساخن Melaleuca عاء # الخيزران، والبطن المسرحي شينغ #