نودلز الأرز الأسود الخالية من السكر والتمر الأحمر Wotou وجبات خفيفة صحية للنساء الحوامل والأغذية التكميلية للأطفال - الطعام الصيني

المرأة الحامل البرية حامل منذ 5 أشهر ، وهي جائعة جدًا كل 4 أو 5 مساءً ، لكن زوجها لا يريد تناول الطعام قبل العودة إلى المنزل. لقد عشت القليل مع والدتي ، عندما كنت جائعة ، أخرجتها وأكلت القليل منها ، كان الأمر أكثر طمأنينة من الوجبات الخفيفة التي اشتريتها في الخارج. نودلز الأرز الأسود 100 جرام دقيق (غلوتين عالي ومتوسط) 40 غ حليب مجفف 12 جم ماء مغلي حوالي 200 مل أو ز تمر احمر 40 غ
  • اخلطي 100 غ من نودلز الأرز الأسود + 40 غ من الدقيق + 12 غ من مسحوق الحليب في القدر.

  • ماء مغلي! ماء مغلي! ماء مغلي! أضف ببطء إلى الدقيق المخلوط فقط ، كمية الماء حوالي 200 مل أو جم ، اعتمادًا على كمية الدقيق الممتص ، لذلك يجب إضافته ببطء ، وليس كثيرًا في وقت واحد.

  • الدقيق دقيق جدًا بعد الخلط ، لا تقلق ، هذا طبيعي.

  • 40 جرام من التمر الأحمر ، مغسول نظيف. من الأفضل استخدام الماء الدافئ حتى تكون التمور أكثر نعومة.

  • قطّعي التمر الأحمر وضعيه في خليط الطحين مع التقليب جيدًا.

  • استخدم الدقيق العادي كمسحوق طليق لفرك العجين في صفوف طويلة. لا تستخدم معكرونة الأرز الأسود كمسحوق للجمال ، إنها مختلطة مباشرة ، لن تفرك ، لن تكون في شكل حبك ، هاها ~

  • اسحب إلى عامل صغير واحد. أحب أن آكل Xiaowotou الصغير جدًا ، أعتقد أنه لطيف ، لذلك لدي شهية ، هاها ~ لذا فإن أحد أدوياتي حوالي 20-25 جرام ، ويمكنني سحب 20.

  • Dangdang Dangdang ~ 20 دواء مكونة في شكل يشبه العش ~ أو تستمر في استخدام الدقيق العادي كمسحوق سائب ، لا يمكن استخدام معكرونة الأرز الأسود ، لا يمكن الحصول على مسحوق سائب ، ستلتصق معًا.

  • ضعه في صينية خبز. دعني أشرح عن هذه النقطة ، أستخدم آلة تحميص وتحميص ، لذلك أستخدم صينية خبز للتبخير ، درجة الحرارة 100 درجة مئوية والوقت 22 دقيقة. إذا كنت تستخدم بخارًا عاديًا ، ضع العش على الدرج ، قم بغلي الغطاء بعد الغلي لمدة 20 دقيقة.

  • إنه على البخار ~ العش الأسود اللامع ~ لا يتأثر المظهر باستخدام الدقيق الأبيض لمسحوق فضفاض.

  • افتحي لترى أن هناك تمورًا حمراء فيه ~ لا يوجد سكر مضاف ولكن هناك طعم حلو بالتمر الأحمر ~ الطعم ناعم جدًا وناعم ~ يمكن للحوامل الصغيرة تناول الكثير في وقت واحد!