N N طويلة لانقاص وزنه بعد فترة طويلة، أصبح فقدان الوزن بلدي بعثة لمدى الحياة. جاء الصيف مع لشراء كوب من المشروبات المثلجة هي الألم. لا تشرب، لأن الحرارة مرتفعة جدا، والمشروبات خارجية هي من المحرمات انقاص وزنه! لا تريد أن تذهب خارج، والطقس حار جدا، الأشعة فوق البنفسجية القوية. لذلك بدأت في المنزل تبدأ في حل بعض "الهياج" سريع من الفاكهة. دعونا الفواكه والحليب إلى اتصال وثيق، "إنتاج" كوب جميل من كوب اللبن. الكيوي (شريحة واحدة للزينة) 4 توت 20 حليب 250ml الاتحاد
الخطوة 1
إعداد جميع المواد.
الخطوة 2
غسل العنب البري، وفاكهة الكيوي مقشر ومقطعة إلى مكعبات.
الخطوة 3
الكيوي، مقشرة ومقطعة إلى شرائح الديكور الفراغ.
الخطوة 4
وضعت معا التوت والكيوي والحليب آلة الطبخ وصفت بأنها ميلك شيك.
خطوة 5
إرفاق فاكهة الكيوي شرائح المتبقية إلى الكأس.
خطوة 6
صب وضع الكيوي اللبن الكأس لإنجاز ذلك.
خطوة 7
إتمامها، مشروبات الحمية، يمكنك أن تفعل يا الشاي بعد الظهر
الخطوة 8
خطوات الإنتاج الإنشاء
