كاري أودون - الطعام الصيني

احصل عليه في 10 دقائق ، إفطار سريع إذا أردت ، يمكنك تناول الطعام عند الظهر والليل شعيرية أودون 150 غ أغذية الأطفال الكمية الصحيحة كرات لحم الفطر 3 بروتين فول الصويا 4 أقراص كاري 1 قطعة الأعشاب البحرية الكمية الصحيحة
  • يتم تذويب كرات اللحم البقري أولاً ، ويتم غليها في وعاء ماء بارد ، ثم يمكنك إضافة المزيد من الماء

  • بعد الغليان ، أضيفي الفلفل الرضيع ، ونودلز الأودون ، وبروتين الصويا ، واطهيها

  • بعد الغليان ، اسكب نصف الماء وضعي مكعبات الكاري. واحد لفقدان الوزن ، واثنان لأولئك الذين لا يفقدون الوزن.

  • بعد ذوبان الكاري ، اطهيه لبعض الوقت (دقيقة أو دقيقتين) لإيقاف الحرارة. تذوق الملح ورش الملح. رش القليل من الأعشاب البحرية لتعزيز الطعم.