الملفوف المسلوق - الطعام الصيني

المكونات
  • ملفوف 250G
إكسسوارات
  • الثوم الملح قليلا
  • حساء العظام الملاعق
  • صلصة الصويا ملعقة
  • مالح طعم
  • انزلاق الحرف
  • عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
  • بسيط صعوبة
  • 1 يغسل الملفوف
  • 2 غلي الماء
  • 3 وبطبيعة الحال، والملفوف تنزلق عليه (حرق)
  • الأطباق الجانبية 4 التشفير ... مع الاستمرار في الانزلاق تحت كل من نحو عشرة قلوب من التأمل مثل
  • 5 من صلصة إعادة يغلي: جراد البحر النفط / صلصة الصويا والملح والثوم (أو الثوم مباشرة + ملح)، ملعقة من العظم شوربة (حساء العظام فقط الحساء، وزيادة لذيذ)
  • 6 لغلي الماء في ساحة صحن جيدة القلب
  • 7 وأخيرا، صب صلصة تكرارا سأختار لاستكمال الترشيح من ثم سكب عليه مرة أخرى. وهكذا، كميات أقل من النفط وصلصة الملح هو صحي جدا، وسريعة جدا. بالطبع، مثل إعطاء قليلا أكثر المواد يمكن إضافة الأصدقاء وفقا لتفضيلاتهم.