"تستخدم لأكل السمك، لا تريد أن تكون مملة للغاية، إلا أنها نباتي المقلية جذور اللوتس ذلك! جذور اللوتس غنية في عدد كبير من العناصر النزرة، البروتينات النباتية والفيتامينات، ويمكن أن يكون ملين مضاد الإسهال، فاتح الشهية الطحال، وتعزيز الحصانة، مفيد عضلي الدم، والنزيف الركود، والتغذية الجيدة لحصة! " المكونات
إكسسوارات
- بيض 2
- طحين كمية مناسبة
- كمون كمية مناسبة
- فلفل افرنجي 1.5 ملعقة
- ملح 3 ملاعق طعام
- دجاج 3 ملاعق طعام
- متبل طعم
- قلا الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
غسل اللوتس 1، وقطع على كلا جانبي الرأس -
2 مقشر! قطع 0.3CM حوض شرائح سميكة حافة التشذيب الصرف الصحي، وذلك لتجنب جذور اللوتس الأسود، بعد كل شيء المفروم شطف مرتين، الرقابة السليمة على التحكم في المياه -
3 I استخدام مربع ملعقة بهار، 2 ملاعق كبيرة من مسحوق خمس التوابل (أي شي Sanxiang يمكن)، 3 ملاعق كبيرة ملح، 4 ملاعق كبيرة من الدجاج، في اثنين من البيض، وكمية من الكمون والدقيق والتوابل مع لوتس اثارة وأضاف باستمرار حتى جذور اللوتس التفاف، والبيض لم تعد قادرة على زجة! -
4 يقلب جيدا ننسى الصور تبادل لاطلاق النار جذور اللوتس، لا يزال على بعد 5 دقائق بعد تفجير! 7،8 النفط في الحرارة يمكن أن يكون أقل جذور اللوتس! قطعة من وعاء، وذلك التصاقات -
5 الأرض رأسا على عقب، عند إزالة أخف الأصفر جذور اللوتس، وزيت مرة أخرى ساخنة، المقلي للمرة الثانية، وذلك لتعلقها متموج العجين المقلي مرتين -
6 قلب بسرعة الخيار الثاني، واللون يصبح الظلام الذهبي أو أكثر لإزالة، السيطرة على النفط تحميل -
7 الساخن للأكل الطعام البارد هي الوجبات الخفيفة جيدة! عندما لا يكون هناك الطعام المراد المقلية والثوم وعموم المؤقت طبق رش بعض الخل جيد جدا
نصائح
الحب جذور اللوتس المطبوخة، وليس الماء المغلي، لا تقلى طويلا
