"بعد العطلة، تكييف ذلك إلى الخضار المعدة النباتية والتغذية الطازجة، وأكل الخضروات الخضراء أكثر هو مفيد للصحة -... سو هوان المنزل مع القلي الجزر والبطاطا والبازلاء ثلاثة أنواع من الأطباق مى مى هو الفرح ". المكونات
- جزر 150 غرام
- فول الصويا 150 غرام
- البطاطس 200 غرام
إكسسوارات
- نفط 3ML
- ملح 2 ز
- صلصة الصويا 1ML
- نكهة طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
- 1 مستعدة لذلك الخضار والجزر قشر الحبوب، البطاطا، مقشرة، مكعبات، محلول ملحي لمدة 3 دقائق، وغسلها فول الصويا قصفت.
- 2 ووك، صب الزيت ويقلب خمس حبيبات الجزرة ناضجة.
- ينضج مقلي الحبوب 3 فول الصويا.
- يحرك حتى قطع البطاطا المطبوخة 4.
- 5 الجزر والبازلاء وأضافت القدر.
- 6 الملح، وإثارة بالتساوي صلصة الصويا.
نصائح
1. البطاطس استخدام المياه ينقع لمدة ثلاث دقائق. 2 الجزر قطع طبقات الحبوب الصغيرة؛ 3. الجزر، لا المقلية والبازلاء، وذلك تقلى معا هو مألوف جدا؛