"التغذية البامية وغني عن القول، هناك الكثير من الممارسات والبامية هش الملمس والعصير، على نحو سلس وغير دهني، ونكهة فريدة من نوعها، اليوم مع الدجاج مكعبات مقلي مع الذوق السليم". المكونات
- بامية 100G
- صدور الدجاج 150G
إكسسوارات
- يونيو صلصة الصويا الطازج كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- نشاء كمية مناسبة
- فلفل كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات: البامية، 150G صدور الدجاج -
2 غسل الدجاج، مقطعة إلى مكعبات -
3 إضافة الملح وصلصة الصويا يونيو الطازجة والنشا والفلفل مخلل بينما يمسك موحدة، إلى رمز نكهة الدجاج القاع -
4 البامية فرك لإزالة زغب، في بلانش الماء المغلي -
5 البامية ساخنة مع المشروب البارد تبدو جيدة -
6 البامية خفض كتلة المناسب، وقطع -
النفط بارد 7 ووك، وضعت في ضجة الدجاج الساخن 5 -
8 الدجاج إلى الصلصة حتى بيضاء عطرة عندما -
ضجة حتى الدجاج موحدة اللون 9 -
10 في البامية -
11 إضافة الملح وقليل من السكر إلى طازجة ذكر -
12 يمكن أن يكون القلي لذيذ
نصائح
1، بلانش كله البامية في الماء، إما بشكل كامل التغذية جزء الغليان للحفاظ على داخل المخاط، يمكنك الذهاب إلى شيبويا 2، قطرة من الماء المغلي إلى منتصف، أو القليل من الملح، ويمكن الاحتفاظ الزمرد البامية الخضراء 3، وحسن الذوق قليلا الدجاج، في الجزء السفلي من طعم منقع قبل، والمكرر
