المكونات

 

سبانخ

 

500G

 

 اكسسوارات البيض كمية مناسبة من صلصة

 السبانخ السبانخ نهج غمس 1 التحكم في المياه غسل

2 في الماء ليغلي السبانخ

3 سمكة خارج في الماء البارد باردا جدا

4 وقطع السبانخ، ويمسك المياه الجافة