"لحم الدجاج هو المكونات شائعة جدا، ولكن أيضا محتوى نسبة عالية من البروتين من الغذاء، المتحمسين للياقة البدنية في عملية تقليل الدهون اكتساب العضلات، فإنه سوف يأكل الدجاج لتكملة نسبة عالية من البروتين. الطفل والثدي العطاء دجاج، الغنية الحديد في والكالسيوم، والدم أطول مفيدة. قطيفة يحتوي على الحديد والكالسيوم والبروتينات هي غنية جدا، والقطيفة تحتوي على المزيد من البروتين من الحليب استيعابها بالكامل من قبل الجسم، ويحتوي على الكاروتين من أكثر باذنجاني من مرتين. في محتوى الحديد من السبانخ و1 أضعاف محتوى الكالسيوم ثلاث مرات، والخضروات الأكثر جديدة. وبالنسبة للنساء الحوامل والأمهات والأطفال يكون لها دور في الوقاية من فقر الدم. أوراق قطيفة يحتوي أيضا على تركيزات عالية من ليسين، يمكن أن الأحماض الأمينية تكملة الحبوب الغذاء الرئيسي في حالة عدم وجود عيوب، ومناسبة جدا للأطفال الرضع والأطفال والمراهقين تناول الطعام، لتعزيز النمو والتنمية له تأثير جيد، وخاصة بالنسبة للحليب ومسحوق الحليب وغيرها من تغذية بديل اللبن من طفل مفيدة. كلا زيادة ثروة من الفيتامينات والمعادن، ولكن أيضا تساعد على الهضم. " المكونات
- قطيفة 30 غراما
- طماطم 1
- فطر 2
- دجاج 60 غراما
- الشعرية 30 غراما
إكسسوارات
- عصير الليمون بضع قطرات
- ملح قليلا
- نكهة طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المكونات جاهزة. -
2 قطع الدجاج إلى قطع صغيرة، عصير الليمون منقع لمدة 10 دقيقة. -
3 طماطم مقشرة عبر فتح مكعبات، بثور الفطريات بالإضافة إلى خمس دقائق، المفروم، قطع قطيفة إلى قطع صغيرة. -
4 الشعرية تنفصل قطعة، وسيتم المطبوخ فقاعة أكثر سهولة. -
5 ووك يصب الزيت، فرايد تشيكن دينغ، بعد تلون والطماطم. -
6 تحريك لمدة نصف دقيقة، إضافة الفطر، صب وعاء من الماء، يغلي. -
بعد إضافة 7 لغلي المكرونة، قطيفة. -
8 يغلي مرة أخرى يمكنك أن تأكل.
نصائح
يشكو الماضي: قطيفة غنية بالألياف الغذائية، وتناول الطعام بانتظام يمكن أن تمنع الإمساك. "الغذاء طول العمر"، وقال انه في الوقت نفسه أكل قطيفة يمكن تعزيز اللياقة البدنية، و. التغذية اليومية، مطلوب تركيبة الأنواع الغذائية + لحم + الخضر الأساسية بحيث يمكنك توفير تماما التغذية لاحتياجات الطفل اليومية. أمي الجريب فروت التركيز 0-6 سنوات تغذية طفل عمره، وطفل رضيع المكملات الغذائية وجبات غذائية في اليوم!
