مكونات

 

سبانخ

 

300.0 جرام

 

هايهونغ

 

500.0 جرام

 

 إكسسوارات مسحوق السكر 1.0 ملعقة خل أبيض 2.0 ملعقة ملح 2.0 ملعقة صغيرة فجل كمية معتدلة من MSG

 يتم اختيار ممارسة خلط السبانخ مع السبانخ الطازج Haihong 1 وغسلها وغليها في الماء المغلي لفترة ليست طويلة ، فقط قم بتغيير اللون

2 اسلقي السبانخ في ماء جيد ، ثم أخرجيها على الفور ، وضعيها في الماء البارد ، وصفيها.

3 الطازجة Haihong يزيل الشوائب ، يشطف ويضع في وعاء ليغلي على نار عالية (حساء Haihong نفسه أصلي ، لذلك لا حاجة إلى الماء)

4 بعد الطهي لحوالي ثلاث دقائق ، سيكون Haihong مفتوحًا وجاهزًا للاستمتاع

5 أخرج لحم قوس قزح وانظر إلى الشهية

6 يتم قطع السبانخ إلى قطع صغيرة وتوضع في الحاوية مع لحم Haihong

7 أضيفي توابل السكر والملح وجلوتامات أحادية الصوديوم والفجل مع الخل واسكبي في الطبق واخلطيهم جيداً.

8 يتم وضع أطباق باردة منعشة وشهية على الطبق

9 مع وعاء من العصيدة البيضاء والبيض مغذية

10 أطباق شياوليانغ لذيذة كيف تأكل لا يمكن أن تتوقف أوه

11 ليس لديك طعم مع كوب من Xiaobai Shao

يجب مشاركة 12 طبق لذيذ مع الأصدقاء