المكونات

 

سبانخ

 

250G

 

 اكسسوارات كمية من السمسم الملح النفط أولا التقوقع بالطبع لينة الزنجبيل كمية مناسبة من الثوم كمية كمية من الخل الندى

 السبانخ سلطة السبانخ على استعداد لممارسة 1.

2 السبانخ نتف الأوراق القديمة ونظيفة.

تعيين 3 وعاء على النار ليغلي الماء يضاف جرا.

4 وبعد ذلك، لغسل السبانخ المسلوقة في الماء الساخن.

5 السبانخ لإزالة وتغير لونها.

اتهمت 6 السبانخ إزالة إلى الماء في وعاء بارد.

7 السبانخ الباردة الضغط بلطف المياه الزائدة، وقطع في Cunduan.

8 طبق لينة تقطيع سكين نهاية الزنجبيل موقف المناسب.

9 المفروم مرة أخرى الثوم موقف جيد جدا سحق

10 قطع السبانخ نظيفة في أوعية صغيرة، إضافة بالطبع أول الزنجبيل المفروم.

11 إضافة كمية مناسبة من الندى التقوقع.

12 ثم إضافة كمية مناسبة من الخل.

13 ثم إضافة كمية صغيرة من السكر.

14 ثم إضافة كمية صغيرة من الملح على ما يرام.

15 آخر يضاف الثوم المفروم وزيت السمسم. خلط الموحد للوحة وخدمتها.